© 2017 por Erika Sanches

Erika Sanches

Instrutora de Yoga
 

Quem Sou

Formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)
no curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física.
Atuou como Professora de Ed. Física Escolar no Colégio Técnico Graham Bell, Colégio Curso Martins e na Rede Municipal do Rio de Janeiro.
Trabalha como Personal Trainer.
Pratica e estuda yoga e meditação.

Participou do retiro Vipassana, em Miguel Pereira, RJ

e retiros promovidos pelo Simplesmente Yoga.
Cursou a Formação em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga com Marco Schultz, SP e SC.
Atualmente reside na Holanda (Amsterdam e Região) atuando como Instrutora de Yoga e Meditação.

Com o objetivo de ampliar conhecimento e prática, iniciou o curso Introdução ao Zazen com a Monja Coen - em andamento.

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Aulas

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Hatha Yoga

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Meditação

 
Este site surgiu a partir de uma necessidade profissional, mas também a pedido de grandes amigos e alunos particulares.
Comecei a praticar hatha yoga em 2001 para diminuir a ansiedade. Casei, tive filhos e acabei me afastando da prática pessoal, mas nunca das leituras e filosofia.
Retornei em 2010 como aluna da Academia do Professor Hermógenes. Participei do Vipassana e senti o chamado para cursar, pela segunda vez, a Formação em Yoga e Meditação com Marco Schultz, já que da primeira estava grávida do meu caçula. Mesma formação, outra pessoa... 
Sempre que possível utilizava o yoga e a meditação em minhas aulas de Personal e Ed. Física Escolar. Agora chegou o momento de ampliar esse trabalho. 
Agradeço a cada irmão pelo incentivo e por questionar: "Erika, quando você vai dar aulas em grupo?"
Namastê irmãos... É o Divino que fala através de vocês. 
Julho de 2017.
 
Professora Yogini

Erika Sanches

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