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Erika Sanches

Instrutora de Yoga
 

Quem Sou

Formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)
no curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física.
Atuou como Professora de Ed. Física Escolar no Colégio Técnico Graham Bell, Colégio Curso Martins e na Rede Municipal do Rio de Janeiro.
Participou do retiro Vipassana, em Miguel Pereira, RJ
e retiros promovidos pelo Simplesmente Yoga: Mindfulness, Meditação e Silêncio.
Cursou a Formação em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga com Marco Schultz, SP e SC.
Reside há um ano e meio na Holanda (Amsterdam e Região) atuando como Instrutora de Hatha Yoga com princípios do alinhamento corporal, Pranayama e Meditação Milenar do Yoga.
Ministra aulas particulares de yoga para gestantes e grupos de adultos.
É terapeuta Reiki da linhagem de Jhonny De Carli.

Trabalha como Personal Trainer.
E com o objetivo de ampliar conhecimento e prática fez parte da primeira turma on-line do Curso de Introdução ao Zazen (meditação e Budismo Japonês) com a Monja Coen em 2019/2020.

Clique sobre a imagem

 

Aulas

Hatha Yoga
em Grupo

Na Casa Luz, em Amsterdam!

Hatha Yoga para Gestantes

Personal ou em grupo, em sua casa ou em Amsterdam!

Personal
Hatha Yoga

Na sua casa ou em Amsterdam!

Meditação
Mindfulness

Agende sua prática aqui!

Reiki 

Terapia de 1h ou 30min
 

Recomendações

"As aulas de Hatha Yoga com a Érika foram a melhor atividade física que já fiz, pois os benefícios eram imediatos, após as aulas sempre me sentia muito bem e principalmente mais bem disposta. A Érika é experiente, atenciosa e ótima professora. Recomendo muito!"
Juliana Alves Americo, Dr.ª em Ciências Biológicas. 
 
Professora Yogini

Erika Sanches

Entre em contato

por e-mail ou WhatsApp

Holanda

yogalivre.nl@gmail.com

Cel. 6 36254423

 

 

© 2017 por Erika Sanches