Formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)
no curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física.

Atuou como Professora de Ed. Física Escolar no Colégio Técnico Graham Bell, Colégio Curso Martins e na Rede Municipal do Rio de Janeiro.

Participou do retiro Vipassana, em Miguel Pereira, RJ
e retiros promovidos pelo Simplesmente Yoga: Mindfulness, Meditação e Silêncio em SP e SC.

Cursou a Formação em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga com Marco Schultz, SP e SC.

Reside há cinco anos na Holanda do Norte atuando como Instrutora de Hatha Yoga, Pranayama e Meditação.

Ministra aulas de Hatha Yoga em Grupo e Personal Yoga, Presencial e Online.

É terapeuta Reiki da linhagem de Jhonny De Carli.

E com o objetivo de ampliar conhecimento e prática, fez parte da primeira turma on-line do Curso de Introdução ao Zazen (Meditação e Budismo Japonês) com a Monja Coen em 2019/2020.

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Participou do curso Teoria do Yoga: História, Língua, Literatura e Filosofia Indiana com Radhanatha Das em 2020.

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Pratica Iyengar Yoga há 10 anos, estuda o método e participa dos Retiros Iyengar Yoga, em Portugal, organizados pela Instrutora Paula Soares.