Erika Sanches

Instrutora de Yoga

Quem Sou

Formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)
no curso de Licenciatura e Bacharelado em Educação Física.
Atuou como Professora de Ed. Física Escolar no Colégio Técnico Graham Bell, Colégio Curso Martins e na Rede Municipal do Rio de Janeiro.
Participou do retiro Vipassana, em Miguel Pereira, RJ
e retiros promovidos pelo Simplesmente Yoga: Mindfulness, Meditação e Silêncio.
Cursou a Formação em Yoga e Meditação do Simplesmente Yoga com Marco Schultz, SP e SC.
Reside há um ano e meio na Holanda (Amsterdam e Região) atuando como Instrutora de Hatha Yoga com princípios do alinhamento corporal, Pranayama e Meditação Milenar do Yoga.
Ministra aulas particulares de yoga para gestantes e grupos de adultos.
É terapeuta Reiki da linhagem de Jhonny De Carli.

Trabalha como Personal Trainer.
E com o objetivo de ampliar conhecimento e prática fez parte da primeira turma on-line do Curso de Introdução ao Zazen (meditação e Budismo Japonês) com a Monja Coen em 2019/2020.